狠狠 操 精 品.C O M|尹播影院大香蕉在线观看|亚洲精品字母|96久久视频

　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如 豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。