文学av中 
文 在线观
看 |919精品视频在线观看|aV超碰碰|www.成人在线观看

　　在这个时节该
如何调理养生
？宋曙霞认为， 在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。