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五月天91

　　在
日常起居上，此时昼夜温差较大、

冷暖交 替，因此在衣着方面 要适时增减  。需要  提醒的是， 春分后夜晚时间缩
短，为保证充足的 睡眠需要早睡早起，这
样有助于体内的阳气
升发。