人妻丰满 熟
妇
 av|亚洲小说综合|国产
 亚洲女人久久久久久
|欧美日韩在线成综合

　　在这个时

节

该如何调理养生？宋曙霞
认为，
在饮
食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火 上炎。