亚洲一 级免费
AV|日本熟女毛多|中字久草av|无码17

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上
 可多吃

有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。