懂色av一区二区三区久久久|亚洲第一 成人网址|国产无码在线高清|草草在
线视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可
多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、 葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃  鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。