丁香五月在线精品 |呜呜呜www久久久|青青草一品道中文字幕|日本女人高清一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、  蒜、荠菜、香椿 等，以
疏肝柔肝 。另外，俗语
称“春日 吃春
 芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。