96视频免费观看 |人妻精品中文字幕无码毛片|美 女自 慰黄 色|丰满人妻熟妇 乱又伦精品茄子

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味
的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，

以免肝火 上炎。