問答
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　　在这个时节该如
何调理养生 ？宋曙霞认
 为，在饮食上可
多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火
上炎。