熟女乱伦20P|久久婷  婷色|色哟哟av.www|先锋资源蜜桃

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋曙
霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿
等，以疏肝
柔肝。
另外，  俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。