婷婷熟妇网|男J女p免费网站动图91|白浆视频一区二区三区|刘涛裸体视频在线

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。