伊人伊成久久|麻豆国产精品久久久久久|国产精品对白刺激 久久久|国产五月 丁香

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。