九色|POR  NY|自拍视 频|97大香蕉视频|欧洲久久|普通话毛片乱子伦

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮
食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，

如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春
芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。