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师已任教育部办公厅主任

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝 柔肝  。另外， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。