久久77777|别 去地下
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　　在 日常起居上，此时昼夜温

 差 较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。需要提醒的是  ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需
 要
早睡 
早起，这样有助于体内的阳气升 发。