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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝 火上炎。