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　　在这个时 节该
如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔
肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火 上炎。