亚洲国产成人精品女久久 久|尹人大香蕉 |亚洲碰在线|木瓜图片

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如
韭
菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、
豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。