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一集动漫 日语

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语
称“春日 吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以 免肝 火上炎。