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cao婷婷 |97日
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　　在这个时节该 如何调理养
生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有 芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆
芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。