另类亚洲乱伦欧美综合|麻豆91人妻 |卡三卡四卡久久麻豆|青 青草在线体验视频

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食
辛辣刺激食物，以
 免 肝火上炎。