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AⅤ东京热

　　在这个时节 该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味
的蔬菜 ，
 如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝 
柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 
等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免 
肝火上炎。