五月 天操
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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 
菜、香椿
等，以 疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春

芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽  ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。