日本精品999一区二区|日韩内美少妇人妻|国产美女激情av网站|情侣乱
伦av自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳 气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝
柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 ”， 
也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。