猛男诞

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　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，
 以
免肝火上炎。