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人妻

　　在这个时
节该如何调
理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜
 、荠
菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“春 日吃 春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。