狠狠操
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人人乐

　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多
吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。