久久人人妻人人人  人妻性|色人阁下婷婷|日美爱v在线|日本天堂色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多 吃有芬
芳气
味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。