涩涩综合|欧 美性生活一二三四
区|女自慰无套免 费网站|东京热无码人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣刺
 激食物，以
免肝火上炎。