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综合|王十
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　　在这
个时节该如何
调理养 
生？宋曙霞认为

，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。