懂色av一区二区三区久久久|亚洲怕怕|久久  人兽|国产嗯啊

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
， 也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。