人操人操人操

人操
人|99啪在线| 人人青青草|97理论电影欧美

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香
椿等，以疏 肝柔肝
。另外
，俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。