欧美日韩视频 在线第一区|男人 天堂一区|国产一区免费观看|wwwwssss

　　在这个时
节
该如何调理
养生？宋曙霞认为，在  饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以
疏  肝柔肝。另 外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上
炎。