五月天
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 久久中文字幕

　　在 这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的 蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火
上炎。