亚洲仺 Av香蕉久久 |免  费日韩一二 区|欧美精品操B|最新国产日韩近亲视频

　　在这个时节 该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的 
蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿  等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或 少 食 辛辣刺 
激食物，以免肝火上炎。