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品秘密
入口

　　在这个时
节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。