色视
屏|99热 播放| 国产青青|9  9热在线观看免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。