就要干逼|老色批 永久免费网 站ww w|在线大香蕉|日本精品久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可 多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”
，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上
炎。