狠狠V欧美V 日韩V亚洲V|岛国搬运www.青|人人操久|超碰超大香蕉人人

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜  、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外
，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。