18禁黄

色免费高清|9 2人妻福利| 加勒比一本伊人|97看看亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 
春日吃春

芽”，也就
是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。