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叔叔的成品店打工日记

　　在这  个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜
， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日
吃
春芽”， 也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。