国产  免费视频一二 三区|国产天堂
高清 |中文字幕欧美精品|奇米网第四色东京热五月

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可  多吃有  芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。