九九九九九伊
人网|青青草视频在线免费观看|六十路熟女人妻|在线观看中文字幕亚洲
有码

　　在 这个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛 辣刺
激食 物，以免肝火上炎。