亚洲 乱人伦中文字幕无码|欧美日韩国产第1页|青 青草操逼|てい るの天堂 资源WWW

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日 吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如 豆芽
 、蒜 苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。