自拍亚洲无码|aV导航总站|国产无码一级片 |一本到

　　
在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。