亚洲日本色婷婷HD|福利视频夜晚|大香焦色色色影视|老阿姨自拍 偷拍视频

　　在这个
时节该如何调
理 养生 ？宋
曙霞
认 为，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。