怡春院一区
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗
、
莴苣等， 禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝
火上炎。