伊人久久亚洲精品国产av| 国产成aⅴ人高清精品 久久久
|人人鲁人人操 |中文字幕日韩一区在线

　　在这 个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿
的嫩芽
，比如豆
芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火 上炎。