久久 中文字幕日韩精品|无码国产AV精品一区二区|久久久8
88|亚洲成人无码社区

　　在
这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节

 可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣
等，禁食或少
食辛辣刺
激 食物，以免肝火上炎。