天堂 午夜
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产噜噜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏
肝
柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” 
，
也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。